Innere Ausgeglichenheit

Mehr Energie durch richtige Ernährung

Mehr Energie mit der richtigen Ernährung von Dr. Till Sukopp, www.kettlebellfitness.de Energiemangel hat in vielen Fällen eine ungeeignete Ernährungsform als Ursache. Der folgende Artikel gibt Hinweise und Empfehlungen für eine Ernährung, die Ihnen nicht nur hilft, „Konzentrationslöcher“ und Energielosigkeit im Tagesverlauf zu vermeiden, sondern Ihnen insgesamt mehr Energie liefert (mental und körperlich) und zusätzlich Ihre

Stressmanagement

Stressmanagement – Der Weg zur Ausgeglichenheit Die gesellschaftlichen Strukturen werden immer komplexer. Die Welt scheint sich immer schneller und schneller zu drehen. Die Zeit rast und Muße hat in unserer Kultur keinen Raum mehr. All das verlangt dem modernen Menschen viel ab – und lässt uns schnell in einen Teufelskreis geraten. Wir wollen Schritt halten

Emotionale Intelligenz

Emotionale Intelligenz – Der Schlüssel zum Erfolg Fachwissen und Sachkompetenz sind in der Geschäftswelt ohne Zweifel unabdingbar und werden in Zeiten zunehmenden Konkurrenzdenkens vorausgesetzt. Wer allerdings ernsthaft hervorstechen will, höher hinaus und richtig erfolgreich sein will, muss mehr bieten als das: In unserer beziehungsorientierten Geschäftswelt kommen Sie nicht umhin, sich mit Menschen auseinanderzusetzen. Wer höhere

Körpersprache

Körpersprache „Man kann nicht nicht kommunizieren!“ Dieser bekannte Satz des Kommunikationswissenschaftlers Paul Watzlawick zeigt:  Die Signale unseres Körpers verfügen über viel Macht. Auch wenn wir schweigen, offenbaren wir unserer Umwelt permanent – und meist unbewusst – unser Innerstes. Gestik, Mimik und Haltung verraten unsere Stimmungen, unser Wohlbefinden – und können einen unaufrichtigen Sprecher ungewollt entlarven.